一味的只吃純天然的東西，也不見得是好事。要是純天然那麼棒，怎麼會有人對牛奶過敏、對花生過敏，或是對某種特定天然成份過敏？保健食品的優勢在於，把易致敏物質去除，達到補充營養的效果。 （教練說，純天然萃取物的優劣，要看的是萃取過程中有沒有發生不良的化學變化而定）
保健食品本來就只是輔助品，想要身體好，養成良好生活習慣才是第一要務。誰要是把保健食品當主食吃，卻又不忌口亂吃零食、宵夜，不運動還常熬夜，吃再多保健食品也沒用啦！
我妹說，我帶去給她的保健食品成分（高蛋白、碳水化合物、各種微量元素）可以吃， 她也有吃，但是因為不是純天然的，所以她不會長期吃。她不期待會因為吃了就有多大的效果出來。她說，那跟我爸帶去給她吃的另一種保健食品一樣不是純天然的。
我本來也就沒有打算要她長期吃啊！只是要讓她做化療的身體元氣恢復得快一些而已。但她說的話從我媽那裡再傳回來，就變成了她覺得我帶去給她的東西不好，但是我媽卻不會說我妹覺得我爸帶去的高蛋白營養錠不好。（根本是我媽對我有成見，所以我做的任何事經過她的眼耳口全變了樣）
生完兩個孩子做月子的時候，連續吃了四個月哺乳餐，我原本虛寒體質180度大逆轉為躁熱體質（補、補、補過頭了啦～可是多年不順的婦科還是繼續不順）；吃了半年多的草本餐，婦科改善是在食用三個月左右才感受到的（我根本沒有期待會改善，請誰告訴我哪種安慰劑可以達到這種效果好嗎？），然後很多小毛病也慢慢不見了。
我體驗過兩次食物造成體質的變化，所以相信並選擇兼職，對於不相信的人，只能說無緣莫強求，即使如此，我也不會只吃保健食品啊！而且，既然是食品，這就類似以食補改變體質一樣，需要長期調養才會看到效果，如果有哪種食品可以立即見效，那就不是食品，而叫做「藥物」，而藥物多數是化學成品，也是微量毒素，不能長期吃的（吃越多越久，劑量會越重）。
在沒受過完整訓練之前，我還是說不出一套完整的作用機轉、立論根據，可是一樣要吃東西，我當然選擇身體沒出大問題的時候開始養生吃保健食品，總好過身體壞了再吃一堆藥物救急（還不見得能換回健康）來得好多了。我在二十年前做過化療、放療，受過不少苦頭，而且諷刺的是，我娘家是有數十年歷史的西藥製藥廠，什麼錠劑、針劑、軟膏，市面上常見成分的藥物一應俱全，沒能對當時病中的我有多大幫助。我爸照樣有糖尿病、B肝，不乖乖吃藥卻吃朋友介紹的高蛋白營養錠。我媽明明多年來身體虛寒的要命、膽固醇也偏高，還是不願意戒掉咖啡和美食，買的紅麴、燕麥、五穀米...，全都是吃心安的。
明擺在眼前的事實，是我的身體越來越健康，身邊親人越來越差卻仍然不相信我的所作所為是對的，我覺得很無奈。這樣算是推銷嗎？也許吧！但我總覺得要把來龍去脈說清楚比較好，也省得還要跟朋友一個一個說明解釋為什麼我要加入直銷，還要被貼標籤而被拒於千里之外，不是嗎？如果朋友們哪天認真的想要調整體質或是增重減肥，能夠想到「啊～有個可以信得過的朋友就是做這行的」然後來找我，這樣也就夠了。
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