一味的只吃純天然的東西,也不見得是好事。要是純天然那麼棒,怎麼會有人對牛奶過敏、對花生過敏,或是對某種特定天然成份過敏?保健食品的優勢在於,把易致敏物質去除,達到補充營養的效果。 (教練說,純天然萃取物的優劣,要看的是萃取過程中有沒有發生不良的化學變化而定)
- Oct 25 Mon 2010 21:19
純天然不一定最好
- Oct 24 Sun 2010 18:37
酸性食物與鹼性食物
- Oct 20 Wed 2010 16:22
稱謂之於我
- Oct 14 Thu 2010 13:05
自願和被迫的差別
在我還猶疑著是不是要兼職直銷的那段期間,慢慢的開始留意身邊體態偏胖或是不健康的親戚朋友,有位認識很多年的老朋友,從小就是肉肉的體型,加上飲食習慣影響,對於減重並不抱持什麼期待。而我因為草本餐認識了另一位從小胖到大卻減重有成,從歐巴桑變辣媽的直銷商,加上我自己一開始也跟老友有類似的心態,所以邀約她到我平日吃草本餐的店裡兩、三次。
- Oct 07 Thu 2010 15:44
搬進新屋之後
不消說,搬家是個很大的工程,日用品、瑣碎的雜物等,共裝了將近六十個大大小小的箱子,在我剛搬進來的那一周,一鼓作氣的整理了三十幾箱,都是有做標記,也清楚分類的,主要是布料、書籍,還有衣服,歸位很快,所以第一周覺得很有成就感。
- Sep 04 Sat 2010 22:15
房屋裝潢修繕優良廠商
雖然說,遇過不良的室內裝潢行,但是後來找到的室內裝潢行則是盡心負責,而且價格公道;新房子前後的鐵窗採光罩也分別由兩家鐵鋁窗行安裝,製作安裝房屋後方鐵窗的師傅不夠細心,至少還願意負責後續修補,可以提供估價的參考值,而前方車庫採光罩的師傅製作安裝則細心得多,可能是年紀有差,除了實用性,也比較注重美感。窗簾安裝的師傅也還不錯,店面在嘉義市算是卅年的老字號,有一定的口碑。
- Aug 31 Tue 2010 06:54
8/30驗血報告
廿年前,我的身體曾經出過大問題,本應每半年驗血追蹤一次,可是沒有再出現什麼外顯的毛病,也就不會乖乖的定期檢查(這是人性吧...)。上次驗血,是三年多之前生小孩做月子期間的事了,而且當時的驗血報告也早就不知道丟到哪裡去。
- Aug 27 Fri 2010 10:45
習慣是可以養成的
曾經,我幾乎每天喝一杯飲料店的大杯波霸綠茶/紅茶/烏龍茶,此外喝的水分極少;每天吃油膩的早餐(一般早餐店賣的蛋餅、漢堡、豆漿、...等);每天午餐和晚餐的份量都可以吃下一份簡餐便當外加零食、麵包等;每天睡眠時間也不固定;還有,討厭運動。
- Aug 23 Mon 2010 16:04
摘星山莊之後
摘星山莊位於屏東潮州,是個佔地七千兩百多坪的私人莊園。莊園主人是直銷商的大家長,月入超過千萬台幣,據說在全台灣各處,有數十處這樣大手筆的莊園/土地都在他名下。能有這次機會參觀、住上一晚,是早餐店店長邀請、我也正好想出門換換心情,順便把「債」還一還,三者相加的結果。