人生處處皆風景

　剛結婚那時候，曾經減重八公斤，已經記不清那時到底是從64公斤減至56公斤，還是從66公斤減至58公斤，「五十幾公斤」與我的緣分只有三個月，從那之後，到最近幾天，睽違七年的「五十幾公斤」又出現了！即使是上大學到結婚前，那麼長一段時間，我的平均體重也都在62公斤。

　我簡直開心得想放鞭炮啊！35歲的年紀，沒什麼白髮和皺紋，170公分的身高，不到60公斤的體重，不特別打扮的時候，外型能給人「未婚、可能還是學生」的錯覺，整個人就虛榮得快要飄到雲端去了。開心歸開心，我還沒有達到健康教練幫我設定的目標56公斤，體脂肪25%以下，想減重，仍然有空間。

　相較於一年前剛開始吃草本餐的時候，根本連自己能不能瘦下來都沒有把握，更遑論目標是減掉18公斤了，受限於多次減重失敗的經驗，總是減掉最多八公斤就開始復胖，當時我只覺得「不可能吧...」，而且在兩個半月減掉七公斤之後遇到第一次停滯期，更是信心動搖，如果不是一開始就已經決定要給自己半年的時間，加上停滯期間身體狀況越來越好，以及教練的耐心、鼓勵，我大概這次減重計畫又要失敗了吧！

　這一年來，印象中我已經遇過三次明顯的停滯期，每次1~2個月不等，這段期間我還是照樣吃代餐，運動量沒有特別增加，但是很神奇的是，體重雖然小波浪起伏，整體趨勢仍然往下，於是後續減重速度雖然比剛開始慢很多，每個月也還是平均能夠少掉一公斤，到現在，累計減重超過14公斤了！

　身邊開始出現「妳不用再減了，這樣很標準了」的聲音，而我也開始覺得56公斤的體態不是「不可能」，只在於我「要不要」，目前我比較想減體脂肪，體重不是首要之務（雖然也是有點好奇想看看這樣繼續下去到底能到什麼程度，但我很清楚自己不想當紙片人）。能夠順利減重不復胖，對於自己身體的主控權變大，這才是讓我最開心的事。