- Oct 21 Wed 2009 16:37
與學生之間的協議
- Oct 18 Sun 2009 00:48
不同的生活方式
- Oct 16 Fri 2009 11:00
關於上課的決定(下)
多年來,我一直都很討厭流滿身汗又臭又黏的感覺,加上25歲那年膝蓋就長了骨刺,因此一向只有夏天的時候會去游泳池報到,不過不愛運動的我也已經有三個夏天都沒去游泳了。長期沒運動,身體狀況老化得快也胖了很多,為了要強迫自己養成運動習慣,便隨意選擇了有氧舞蹈課,至於七月份開始的第一期,對於各門名稱大同小異的有氧舞蹈沒什麼概念,只先報名其中一門下午時間的課,讓自己活動筋骨。
- Oct 15 Thu 2009 01:28
關於上課的決定(上)
- Oct 09 Fri 2009 12:33
社團上課八週預定內容
- Oct 09 Fri 2009 00:13
改變非一朝一夕(下)
- Oct 07 Wed 2009 15:50
減重記錄(三)
九月份開始,一週固定會運動三次,分別是週一下午、週三早上、週五晚上各一小時的舞蹈課。雖然說週三早上八點常會因為孩子起不來而沒辦法去上跳有氧,但是只要有空,還是會想辦法補運動,不論是找別的時段補上課,還是自己走路、騎單車,可是也許是年過三十,減個肥還真是困難啊!
- Sep 30 Wed 2009 23:52
改變非一朝一夕(上)