人生處處皆風景

　從七月底到現在，總共減掉不到 四公斤 ，也就是說，最近半個多月以來，體重幾乎沒什麼變化，最好的時候曾經有減少大約 一公斤 ，可是只要稍微忘了忌口，只要一天就會增回半公斤，就這樣上上下下的，維持睡前體重在69~70公斤之間（早上起床大約會比睡前輕半公斤），這樣，目標體重看起來遙遙無期，很有一種無力感。倒是體脂肪率已經不曾再出現35以上的恐怖數字，終於降了一些，偶爾晚上會出現29點幾，不過平均總還是都在33左右。

　曾經利用許多個週末，自己搭火車在大不列顛島（英格蘭、蘇格蘭、威爾斯）境內安排最長三天兩夜，最短半天來回的各城市走走看看，那是我排遣寂寞無聊時光的方法，也是增長見識的方法。偶爾一、兩次，有同伴隨行，其他時候，都是自己一個人憑著早已在網路上搜尋的資料和地圖，在巴斯大學校園內的學生服務處買好火車票，就帶著簡單的行囊上路。第二年，原本在巴斯大學認識的台灣朋友們各自申請到不同城市的學校，但仍保持著連絡，有時便會以朋友所在的城市為目的地為當次旅遊地點。

下個月滿七歲的老兔－小星星

　某位住在我家附近、見過數次面的大嬸，知道我家兩小是雙胞胎，這兩天又在巷口的藥局見到面，她問：「兩個同卵的雙胞胎，怎麼會一個頭髮比另一個還多那麼多？」我說：「他們兩個不是同卵的。」都還沒說完呢，她立刻插嘴改口說：「我知道啦，我的意思是，一樣是同時在妳肚子裡生出來，怎麼會差那麼多？」聽她這麼說，擺明了她根本「不知道」（因為根本沒仔細聽我說話）龍鳳胎不會是同卵雙生。同一天下午，我帶著小孩到市區童鞋店買鞋，店員猜測兩小只差距一、二歲，後來我說差距一分鐘，店員的反應是：「是雙胞胎啊！？難怪會長得有點像！」我也只能笑一笑，買完鞋就離開。

　打從兩週前第一次去埋線扎耳針開始，我的飲食從來沒有乖乖按照醫院的建議實行，今天去做第二次埋線，護士看到我兩週來的飲食記錄，幾乎每餐都有澱粉類，皺了一下眉頭，好心的建議我「如果忌不了口，那麼一天只有一餐吃澱粉類就好」，而且「有澱粉的那一餐不要是晚餐」。我很客氣的說「那樣吃的話，等恢復正常飲食會復胖很快」。心裡想的是「恕難從命，老娘自己有打算」。真要照那樣吃，根本不需要耳針或埋線啦！

　餵母乳的時限，由最初訂定的六個月為目標，延至一歲，再增為二歲半，至目前為止，兩個小傢伙已經兩歲三個月大（時間過得真快啊！），還是戀奶，每天從幼稚園帶回家的第一件事，就是巴在我身上「吃內內」，看來就算再過三個月，也還是不會完全離乳的。在哺餵母乳的過程中，我接收到的母乳資訊以及親身體驗，讓我不願意採取激烈手段(例如：乳頭塗辣椒粉或抹綠油精之類的)強迫孩子一夕之間完全離乳。 

　喝水減重只試了三天就放棄，以我的體重計算，一天要喝到五千至六千西西才會在一個月後看到減重的成果，這樣的喝水量還不致於中毒，可是，喝水喝不停，就得一直跑廁所，不到一小時上一次廁所，偶爾一、兩天還好，連續數個月每天都這樣，到底誰有這種閒功夫啊？第一天我確實喝了五千西西的水，可是第二天、第三天，手邊有事情忙著，喝水量大概只勉強超過三千西西而已，所以顯然的，這個方法並不適合我。

　巴斯大學裡各項運動設施都很齊全，想打什麼球類都成（也許多數大學都是如此），也有個室內溫水游泳池。第一學期就讀之時，我幾乎沒有善加運用，不要說行李之中沒有運動服裝，也沒有準備泳衣（雖然游泳是所有運動中我最能接受的一項），誰會想到留學要帶泳衣啊？而且九月份學期開始時，天氣已經轉涼，氣溫大概不到攝氏20度，還一直降低直到隔年四、五月份才會逐漸回溫。長期在台灣生活的人，除非是游泳隊或是天天晨泳的中老年人，才會在冬天游泳吧！更何況是到了英國去，冬天氣溫在零度上下那可是家常便飯，都冷到不想離開有暖氣的房間了，哪還會想要游泳？

　就在第一學期過了一半左右，某次跟一位四川來的年輕妹妹聊天，提到我曾經游泳減肥，她說她也喜歡游泳，跟我說學校裡的是溫水池，提出結伴一起游泳的邀約之後，我想反正是溫水，怕什麼，便很爽快的答應了。可是進了城去運動用品店找泳衣，卻讓我遲疑，甚至想要反悔，因為店家販賣的泳衣全都沒有胸墊！不只是沒有附胸墊，而是根本連想另外買也買不著，這表示穿上去會立即產生乳突效果。我還真是害羞，那一次沒有買泳衣，導致第一次的游泳之約沒有辦法付諸實行，我努力解釋，還被四川妹妹瞟了兩眼，一副「妳是隨便找藉口來推託反悔的吧！」的樣子。為了不要被瞧不起，當週鼓起勇氣又進了城，選了一件黑色的泳衣（自我安慰深色泳衣的乳突比較不明顯，至少身體打濕後不會像淺色泳衣一樣隱約看到乳暈），然後去「雪恥」。乳突就乳突吧！人家英國國情是那樣，我越扭捏，別人越會注意，反正到游泳池畔，儘快下水就是了。

　兩年多了，我的一雙兒女還是持續每天吃母乳，打從他們還沒滿月，我就儘可能採取親餵。被很多人問起是怎麼做到的？其實我只不過是在孩子討奶的時候，抱起來直接餵。現在還有奶嗎？當然有，只要孩子持續吸吮，我的身體就會繼續製造，他們現在只有晚上到白天起床這段時間會吃母奶，需求量比起全盛時期少很多，我的奶量分泌也跟著變少，如此而已。

　不論做什麼事，請記得「萬事起頭難」，很多人生了小孩之後，胸部會脹的像石頭一樣，我也經歷過那一段時期，胸部一碰到就痛，而且還很容易阻塞，於是不得不忍痛拼命按摩（參見後記）、熱敷，但是那是暫時的，只要秉持著「孩子討奶就給」的原則，二～三個月的時間，建立起母子／女之間的生活規律性，母體會順著孩子需求而製造出符合孩子需要的奶量，很自然的石頭奶也隨著軟化。

這篇文章，是我從很久沒使用的網路硬碟中找到的，如今再讀，仍覺感傷。上面照片中的就是「英年早逝」的阿魅魅。目前，兔老大和兔老三都還健在。